Bienvenue vers Ton Bien Etre

FORMATION MINCEUR GAINAGE EXPRESS Coaching j’ m Boost à Bouger

Quelle que soit la raison pour laquelle vous n’avez pas encore réussi à mincir durablement il existe une méthode respectueuse sans régime qui permet d’éliminer les kilos émotionnels tout en augmentant votre motivation ainsi que votre métabolisme.

accueil de la transformation

Élimination des tensions et du stress

N’attendez plus que votre corps ait mal ou d’être submergé par le stress !! prévenez le burnout et surtout éliminer au jour le jour le stress avec seulement 12 minutes par jour..

Le yoga Hm

Ce yoga s’ appuie sur votre intention visualisatrice sensorielle et vous aide à éliminer les tensions sur le plan du mental et physique ! Si pour vous acquérir un état d’esprit plus positif et augmenter votre énergie vibratoire est important ,alors grâce au souffle maitrisé !

un yoga simple pour la votre posture du dos qui prépare à la méditation !! Cerise sur le gâteau vous serez évidemment un peu plus Gainé(e) au niveau de la sangle abdominale !!

plus de bienveillance passe par l écoute de soi ,la Vie en Soi !!

Le chemin de la bienveillance et de l’acceptation de soi

Ayant parcouru moi-même à long chemin vers l’acceptation.Comment parsemer plus de bienveillance sur soi et son sur ce chemin ????Même si cela nécessite souvent une aide pour aller plus loin.

Faire le vide avec son mental est un travail sur nos émotions .Cela devient indispensable pour mieux se comprendre.Et aller vers nos besoins intérieur et désirs profond. Et tout cela doit se faire avec davantage de vie en nous